Detox giảm mỡ bụng cấp tốc

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng cấp tốc và an toàn? Bạn không muốn trải qua quá trình ăn kiêng khắt khe? Bạn là dân văn phòng và không có nhiều thời gian để tập luyện? Hãy cùng chúng tôi chế biến những thức uống detox giảm mỡ bụng cấp tốc sau đây, chắn chắn sẽ khiến bạn bất ngờ với kết quả đạt được.

Nước detox là gì?

Nước detox là một loại thức uống lành mạnh được thay thế cho những loại nước gây hại cho sức khỏe hiện nay. Đây là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin….  Với mục đích là thanh lọc, loại bỏ hết những độc tố ra khỏi cơ thể. Quan trọng nhất là có thể loại bỏ đi lượng mỡ thừa trên cơ thể mà không gây hại đến sức khỏe. Đồng thời cải thiện được làn da, tinh thần và sức khỏe. Theo đó, tạo ra nhiều sự thuận lợi trong cuộc sống và công việc

Hướng dẫn cách làm nước detox giảm mỡ bụng cấp tốc

1. Nước detox giảm mỡ từ chanh

Nguyên liệu:

• 1-2 trái chanh, rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt lát mỏng
• 1000 ml nước lọc

Hướng dẫn sử dụng: Nên ngâm từ 1-2 tiếng để hấp thụ được hết chất dinh dưỡng từ chanh tiết ra. Có thể ướp lạnh hoặc thêm đá vào uống theo sở thích. Lưu ý không nên uống nước này đối với những người đau dạ dày.

2. Nước detox giảm mỡ bụng cấp tốc từ chanh, bưởi và dưa chuột

Nguyên liệu:

• 1/2 quả chanh, cắt lát
• 1/2 quả bưởi, không gọt vỏ, cắt lát
• 1/2 quả dưa chuột, cắt lát, có thể gọt vỏ hoặc không
• 1 vài lá bạc hà để tăng hương vị
• 1500ml nước

Lưu ý: Chanh, bưởi và dưa chuột chuẩn bị theo tỉ lệ 1:1:1.

Hướng dẫn sử dụng: Ngâm tất cả nguyên liệu vào nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 tiếng. Khuyến khích để qua đêm để tất cả dưỡng chất được hòa trộn tốt nhất. Uống mỗi ngày, thay thế nước lọc.

3. Nước detox làm giảm mỡ bụng từ dứa, cam và gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả cam rửa sạch, cắt lát
• 1/2 quả dứa, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ
• 1 củ gừng, gọt sạch vỏ, cắt lát
• 1 vài lá bạc hà (nếu có)
• 1000 – 1500ml nước lọc

Hướng dẫn sử dụng: trộn tất cả nguyên liệu trên vào bình nước, đổ đầy mà đóng chặt nắp. Sau đó cho vào tủ lạnh, ngâm khoảng 3-4 tiếng rồi thưởng thức.

4. Nước detox giảm mỡ từ táo và quế

Nguyên liệu:

• 1 quả táo, không bị bầm dập, đem rửa sạch rồi cắt lát mỏng
• 2-3 thanh quế, có thể cắt ngắn tùy theo sở thích. Tránh mua phải quế đã bị ẩm, mốc.
• 1000 ml nước

Ngâm nguyên liệu vào nước, nếu có thể thì ngâm vào buổi tối. Uống sau khi thức dậy sẽ giúp rửa sạch dạ dày và ruột của bạn, giúp hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn

5. Nước detox giảm mỡ bụng cấp tốc từ dưa hấu

Nguyên liệu:

• 300-500 gram dưa hấu đỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ vỏ
• 1 vài lá bạc hà
• 1000-1500 ml nước lọc

Tương tự những cách trên, bạn cần ngâm và để trong tủ lạnh trong khoảng thời gian càng lâu càng tốt. Để khi uống, bạn có thể hấp thụ những dinh dưỡng ấy dễ dàng hơn.

Kết luận

Đối với một người bận rộn, không đủ thời gian để luyện tập thì nước detox chính là 1 cứu tinh tuyệt vời để giảm cân. Trên đây là 1 vài gợi ý về thực đơn thức uống detox để bạn tham khảo và giúp giảm mỡ bụng cấp tốc một cách đơn giản mà hiệu quả. Giờ đây, bạn không còn lo lắng về mỡ bụng nữa, hãy áp dụng và cho chúng tôi biết kết quả nhé. Chúc bạn thành công!

Bài viết liên quan:

Keto – Phương pháp giảm cân hiệu quả

Keto Detoxx – Cách dễ nhất để detox thấy ngay hiệu quả