Trà detox thảo dược thực phẩm có lợi có sức khoẻ từ bên trong

Nhu cầu thải độc cho cơ thể của mọi người ngày càng được nâng cao. Do đó mọi người càng có nhiều sự quan tâm đến detox. Một trong những phương pháp detox đang rất được ưa chuộng hiện nay đó chính là detox thảo dược. Đây là loại thức uống được sử dụng rộng rãi bởi tính tiện lợi mà còn hiệu quả.

Detox thảo dược là trà có các nguyên liệu chính từ các loại thảo mộc như các loại hoa, củ, quả, lá và rễ cây được sấy khô. Thảo mộc khi dùng cần được pha với nước đươc đun sôi. Một số loại thảo dược phổ biến hiện nay là: trà hoa cúc, trà atiso, la hán quả, táo đỏ,…Hiện nay, mọi người có xu hướng kết hợp các loại thảo mộc này với nhau để kết hợp có thể điều trị nhiều hơn cho sức khoẻ.

Những lợi ích từ detox thảo dược

Giúp thư giãn và an thần

Đây là một thức uống có lợi cho sức khoẻ người dùng. Hương vị thiên nhiên, mùi thơm nhẹ nhàng có tác dụng giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

Hỗ trợ giảm cân, giảm béo

Không nhiều calo như các loại nước ép ta vẫn hay uống, detox thảo dược là một trong những thức uống giảm mỡ hiệu quả. Các thành phần có trong loại detox này còn giúp bạn chống oxi hoá.

Giúp thanh lọc cơ thể nhờ thảo dược

Sự kết hợp giữa các loại dược liệu tạo nên một công thức có tác dụng giải độc cho cơ thể. Đặc biệt là sau khi ăn đồ cay nóng, giúp cơ thể hạ nhiệt và lưu thông khí huyết. Các khoáng chất có trong detox thảo dược còn góp phần hỗ trợ chức năng gan và tăng cường trao đổi chất.

Một số loại detox thảo dược tốt cho sức khoẻ

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc nổi tiếng được biết đến với công dụng giúp an thần và cho bạn giấc ngủ ngon. Từ lâu, hoa cúc đã có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Flavones có trong hoa cúc giúp có một lớp chống oxi hoá có khả năng làm giảm cholesterol trong cơ thể.

Trà atiso

Hàm lượng vitamin C và cynairn có trong bông atiso đặc biệt cao. Trà atiso có công dụng giúp bạn ngủ ngon, kích thích ăn ngon miệng. Duy trì uống trà atiso giúp bạn có cân bằng nội tiết và giúp cơ thể thải độc hiệu quả.

Detox thảo dược từ gừng

Từ xưa gừng đã được xem là bí quyết của các loại thảo dược qua nhiều năm. Trà gừng có tác dụng làm cho quá trình trao đổi chất luôn được ổn định, giúp hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Trà gừng có tính nóng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm chứng đầy hơi và làm tiêu hao năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể dùng trà gừng cùng với môt ít mật ong để giúp ngon miệng hơn.

Để có một chế độ detox hiệu quả, thì detox thảo dược chỉ hỗ trợ cho quá trình giải độc và thanh lọc cơ thể. Muốn có một chế độ detox hiệu quả vẫn nên có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí. Khi đó, bạn sẽ thấy cơ thể khoẻ mạnh hơn và công dụng của các loại detox cũng phát huy hiệu quả hơn.