Hiện nay, detox đang là xu hướng làm đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ. Các loại nước detox được làm từ các loại trái cây và rau củ hiện đang rất được ưa chuộng. Detox chanh là một trong những phương pháp được ưa chuộng.

Trong cuộc sống hiện nay, có lẽ do tác động của môi trường xung quanh. Hiện tại, dường như mọi người đều quan tâm đến vấn đề giải độc cho cơ thể. Mỗi ngày, chúng ta đều phải ra đường tiếp xúc với khói bụi, không khí ô nhiễm và hoá chất. Các nhân tố từ bên ngoài tác động có thể làm cho cơ thể chúng ta bị ảnh hưởng từ trong ra ngoài.

Mọi người hiện nay có xu hướng dùng các loại nước detox để có được cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số công thức làm detox từ chanh. Quả chanh không những giúp bạn thải độc mà còn giúp bạn sở hữu cơ thể cân đối và làn da mịn màng.

Các cách làm detox từ chanh tốt cho cơ thể

Làm đẹp từ chanh từ lâu đã là phương pháp rất quen thuộc đối với chúng ta. Trong chanh có chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Chanh là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng không những giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể mà còn cải thiện sức khoẻ làn da.

Cách làm detox chanh và mật ong

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 2-3 muỗng cà phê mật ong, 400ml nước ấm.

Cách làm: Vắt chanh và cho vào nước ấm cùng với mật ong, bạn có thể cho 2 hoặc 3 muỗng mật ong tuỳ sở thích. Sau đó, khuấy đều cùng với nước ấm là có thể sử dụng.

Công thức này giúp sẽ giúp cung cấp năng lượng môt ngày mới cho cơ thể của bạn. Các thành phần có trong chanh và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn. Ngoài ra, các axit và khoáng chất có trong chanh và mật ong sẽ giúp da bạn trở nên sáng và khoẻ mạnh hơn.

Lưu ý: Những người mắc bệnh về dạ dày không nên uống chanh vào lúc chưa ăn gì. Bởi axit có trong chanh sẽ khiến dạ dày tiết ra nhiều dịch axit hơn.

Cách làm detox chanh và dưa leo

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh, 500-700ml nước lọc và 5-10 lá bạc hà tuỳ vào sở thích.

Cách làm: Rửa sạch, cát lát chanh và dưa chuột. Sau đó, thả chanh và dưa chuột vào bình nước có thể cho thêm lá bạc hà để tăng hương vị.

 

Công thức này không chỉ giúp bạn giảm cân mà lại còn ngon và vô cùng đơn giản. Đây cũng là 2 thành phần tự nhiên vô cùng tốt cho sức khoẻ. Khi kết hợp chanh và dưa chuột giúp giải độc cho cơ thể, tăng cường trao đổi chất giúp ta còn làn da mịn màng.

Công thức chanh và cam

Nguyên liệu: 1quả cam, 1quả chanh và 1 lít nước lọc.

Cách làm: Rửa sạch, cắt lát mỏng chanh và cam. Cho vào bình nước ngâm từ 2-4 tiếng hoặc qua đêm trong tủ lạnh là có thể dùng.

Công thức này là sự kết hợp giữa 2 loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao, nhằm giúp bạn giảm cân và mang đến làm da mịn màng. Nó giúp đốt cháy các chất béo nhanh hơn từ đó tăng trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả.

Những lưu ý khi dùng chanh

• Nguyên liệu chính cho những công thức này là chanh, do đó bạn nên bỏ vỏ để bớt vị đắng.
• Những người có tiền sử bệnh về dạy dày nên cân nhắc trước khi uống, không nên uống khi bụng đói.
• Để đạt được hiệu quả tốt nhất, ta nên duy trì thói quen mỗi ngày uống 1 ly trong thời gian dài.